Dando Noticias

Oi Gente, em fim mais uma sexta feira chegou né? Estão animadas pro final de semana ?

Gostaria de pedir desculpas pela ausência aqui do blog e também do meu canal no you tube, é que ando sem inspiração ultimamente pra fazer vídeos, e pra vir aqui, sei lá, me bateu um desanimo virtual, sem contar a minha tendinite anda atacadissima, e dói muito, ficar horas no pc editando virou tortura, espero que vocês me compreendam, quando der atualizo vocês por aqui, mais fácil e dói menos, rs

E também nesses dias frios, ando saindo mais, doque normalmente costumo sair, então não sobra muito tempo pra ficar na internet, pra quem já me acompanha  sabe que eu sou completamente apaixonada por frio, que por mim eu moraria no Alasca rs, sério mesmo. Hoje resolvi dar um pulinho aqui, pois to em casa de boa na lagoa, fazendo faxina, e entre uma louça e uma espanada, deu um tempinho de  blogar =D

Bom Quanto a Ra, essa semana não foi lá muito legal não, fiquei meio abalada com o dia das mães, e comi mais chocolate doque devia, meus estomago anda me pregando peças, a noite é terrível, as vezes nem como pra evitar problemas, ando tendo muito refluxo, e asia, to um caco, pois não posso comer nada que já começa o transtorno, no começo da semana, tomei café preto (meu vicio) e me fudi toda de novo, lembrando que meu médico me proibiu de tomar café e outras cositas, o café ta difícil, quando meu irmão vai passar café, eu já saio de casa, pra não cair em tentação. mais me comprometi comigo mesma que vou me comportar e não tomar mais café. =(

Detalhe eu também não posso comer chocolate, e essa semana foi oque eu mais comi, ai como sou rebelde não ?
Já os exercícios estou em dia, é uma coisa que já não consigo ficar sem, já consigo dar 7 voltas no quarteirão sem morrer de falta de ar, passear com as minhas filhotas (lara e mel) virou diversão. Só preciso me policiar mais na alimentação, e também meu psicológico.

AH! meu endócrino, mudou minhas pesagens de uma vez por semana pra uma vez por mês,  mais aqui em casa vou continuar me pesando uma vez por semana,  mais a pesagem oficial vai ser uma vez por mês ok?

Bom meninas e meninos creio que é só isso, hoje não tem o esmalte do dia, pois ainda não deu tempo de fazer as unhas, a faxina me tomou todo o tempo, mais semana que vem tem ok?

Quero agradecer todo o carinho, as mensagens, e-mails de apoio de todas, OBRIGADA mesmo, amo muito vocês,  nunca vou me cansar de dizer que vocês aqui são meu muro de arrimo, meu porto seguro, é por vocês que não desisto nunca. unidas venceremos.

Bjo
Vanessa

Feliz Dia Das Mães.

Uma pequena homenagem a minha mãe, que infelizmente não esta mais entre nós. Mulher guerreira, só Deus sabe a falta que ela me faz.

Bjos
Vanessa

Em Fim Chegou a Sexta Feira

Bom dia amadinhas (os)!
E ai? como anda a RA? Tudo certinho?

Essa minha semana não foi tãooo certinha, tanto que deixei pra me pesar semana que vem, pois fico tão desanimada quando não tenho resultados positivos, acho que todo mundo fica .
Fiquei 3 dias sem me exercitar, e senti falta , nunca pensei que iria sentir falta de ir queimar umas calorias, mais senti.
Sinal que já estou mudando meu modo de pensar e meus hábitos, e nesse final de semana tenho que me cuidar mais ainda pois é dia das mães domingo, e com certeza vou ficar triste, pois já não tenho minha mamãe junto comigo, vou tentar me  controlar.

Mudando de assunto, como vocês estão me perguntando oque eu fiz pra ter eliminada 4kg em uma semana, fiz um video a alguns dias falando um pouco sobre isso quem quiser assiste e da uma jóinha lá no meu canal e se quiser receber as atualizações dos meus vídeos é só se inscrever.

Ah! Quem quiser me add no msn fiz um só pra vocês aqui do blog e do canal e todas as pessoas que assim como a gente também esta na luta contra a obesidade. me add lá vou adorar tc com vocês.

 MSN: confissoes_da_gordinha@live.com 

• O esmalte da semana é o Tulipa da Avon, amei esse tom de vermelho, é bem chamativo , confesso que não curto muito os esmaltes da avon, pois eles não duram muito tempo nas unhas, são muito aguados e necessitam de pelo menos umas 3 de mãos, mais apesar dessas desvantagens gostei do tom desse em especial. Gostaram ? Fica a dica.

Bjos

Vanessa

Que semana mais longa

Nossa como detesto feriado,parece que a semana não passa , hoje ainda é quinta feira aff ... rs
Hoje dei um jeitinho no pé, ta inchado pra caramba. mais não foi nada de grave graças a Deus!
To muito cansada hoje, ralei muiiito! quero que o final de semana chegue logo quero dormir até não poder mais :D

Amanhã, se minha mamis estivesse viva , seria aniversário dela e isso me abala muito, minha vontade era ficar quietinha num canto da casa até me recuperar por completo, mais como o mundo não para, tenho que continuar a vida. Estou triste e ao mesmo tempo feliz pois eliminei 4kg essa semana , pode isso ?
Me superei em tudo agora, consegui chegar aos 130kg, quase tive um treco quando vi os dígitos na balança. E antes que vocês me perguntem oque eu fiz pra eliminar 4kg em uma semana, não fiz nenhuma loucura, nem tomei remédio, NÃO tem nenhum milagre e muito menos formula milagrosa.
Eu simplesmente regulei minha alimentação e segui a ra direitinho todos os dias inclusive no final de semana e feriado, academia e malhação a mesma coisa, acordava as 6h00 da manhã TODOS os dias e ia caminhar, depois ia malhar, então não tem segredo nenhum, apenas muuuuuuita vontade de emagrecer e estar com a saúde em dia, e disciplina. ok ?

Acho que é isso pessoal. um grande beijo, e obrigada pelos comentários no final de semana respondo todos ok? amo vocês ...

Juízo heim meninas e meninos, nada de jacadas viu? to de olho... =*
Vanessa

O Esmalte do dia - Impala- Novo 70 - Boho chic

Boa noite meus amores!
pensaram que eu tinha esquecido né ?
esqueci não.

Cá estou eu com meu esmalte do final de semana, é o lindíssimo Boho Chic da impala, ele é um cinza perolado, com um toque de gliter e com reflexos rosa, muito lindo...

E esse é o meu esmalte de hoje.
espero que gostem..

um grande beijo
Vanessa

Recomeçando - 3º Dia

Olá  meus queridos (as)!
Tudo certinho ?

hoje completa 3 dias, desde que recomecei minha luta, dessa vez para desempacar na ultima pesagem eu estava com 134kg, e na quarta feira que vem espero estar com pelo menos 2kg a menos, esto ume esforçando pra isso, e com a ajuda de vocês eu vou conseguir \o/ .

Eu só reduzi a quantidade de comida no prato, e aumentei o ritmo dos exercícios, sem contar que agora minha alimentação esta mais restrita doque antes, por causa da maledita gastrite, então agora emagreço, na marra rsrsrsr.

Comprei uma panela elétrica, sabe aquelas que retem a gordura dos alimentos e grelha que é uma maravilha, assim elemina quase a metade das calorias, pois não vai óleo só o tempero, emagrecer requer uma mudança total do estilo de vida.
Muita meninas me perguntam como eu faço para emagrecer, gente a resposta não vai ser diferente nunca, reeducação alimentar e exercicíos físicos, não sei porque as pessoas esperam outra resposta, tipo: " menina, encontrei um botãozinho no meu corpo que me fez dormir obesa e acordar magra"

Então vamos malhar meu povo, parem de procurar formulas milagrosas, ou de esperar por um milagre dos céus, que emagrecer só depende de nós mesmas.
Vamos criar coragem e tirar a bunda do sofá e ir fazer uma caminhada, um passeio a pé, deixar o carro na garagem e ir trabalhar a pé, são pequenas atitudes que fazem a diferença, entre elas parar de comer besteira de final de semana , achando que não tem problema, a dieta tem que ser igual aos outros dias no final de semana também, pois você passou sua vida inteira  comendo porcaria de final de semana,  que agora não pode não, pois a maioria das pessoas que fazem dieta, no final de semana enfiam o pé na jaca e desistem da RA, então nada de extravagancias no final de semana, deixe para fazer isso quando eliminar a metade do peso que quer eliminar, e mesmo assim moderadamente.
Você vai ver que  sem os finais de semana de farra alimentar, os resultados vão aparecer mais rapidamente.

Bjos amores e juízo hoje é quarta feira,
hoje tem tudo para ser um dia perfeito na RA.

Vanessa =)

O Esmalte da semana (atrasado)

Olá minhas queridas!
Tudo bem?
Quero pedir desculpas por não postar ontem, é que eu esqueci completamente de fazer as unhas =D pode isso ?
Pois é , esqueci, mais fiz hoje, não é uma cor que eu use no dia-a-dia mais eu adorei quando vi o resultado e os cantinhos limpos, achei que ficou bem legal, estou falando do esmalte da Sancion Angel o Esmeralda, o nome já diz tudo.

Não falei? eu curti o verdão, =D é lindo, e ai oque acharam ? show de bola não é mesmo ?

Ah!Antes que eu me esqueça,  o blog / vlog esta com uma pagina no facebook, quem quiser papear,divulgar o seu blog ,video e tal, e só curtir lá...

para acessar a pagina é só clicar na imagem acima

Acho que é isso pessoas... bjos e obrigadinha por todos os comentis e pelo carinho, adoroooooooooooooooooooooo! bjão